详细剧情

专栏作家陆鸣事业受挫，婚姻亮红灯，被出版社打发去为一本旨在骗钱的鸡汤书《美好生活手册》搜集素材。他心不甘情不愿地开始接触书中列出的“美好生活要素”：养植物、学烹饪、做义工、陪伴家人……起初只是敷衍了事，但在照顾一盆快死的绿萝、为社区老人读报、被迫与妻子进行“每周约会”的过程中，他逐渐沉浸其中。这些看似平凡的日常，慢慢治愈了他的焦虑和麻木。当他发现出版社的骗局并决定揭发时，却发现自己写下的文字和经历，已经汇聚成了一本真正能打动人心的“美好生活指南”。他的生活与婚姻，也因此悄然发生了转机。